Luontaisterveyden hoitovalikoimasta löytyy lukuisia apukeinoja uniongelmiin. Lievimmillään uniongelmat ovat ratkaistavissa lasillisella maitoa, mutta joskus tehokkaammat keinot ovat tarpeen. Uni on ihmiselle välttämätöntä ja riittävä lepo on perusedellytys hyvinvoinnillemme.
– Unen puute vaikutti selkeimmin työtehooni ja muistiin. Huonosti nukutun yön jälkeen olo oli vetämätön, eikä oikein saanut tartuttua härkää sarvista, Mikko (32 v.) muistelee omia unettomuuskokemuksiaan.
Mikon uniongelmat ajoittuivat aamuyön tunteihin; hän heräsi aivan liian varhain, eikä saanut enää uudestaan unen päästä kiinni. Hän kokeili lopulta Trypto-tabseja, joiden avulla unirytmistä saa kiinni hellävaraisesti ilman vahvojen unilääkkeiden haittavaikutuksia. Trypto-tabsien teho perustuu valmisteen sisältämään tryptofaaniin, jota tyrosiini ja glutamiini tukevat.
