luontaisterveys.fi » Valeriana http://luontaisterveys.fi Mon, 25 Jan 2010 09:20:48 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Unihiekka Valeriana http://luontaisterveys.fi/index.php/2009/04/unihiekka-valeriana/ http://luontaisterveys.fi/index.php/2009/04/unihiekka-valeriana/#comments Tue, 28 Apr 2009 07:52:54 +0000 admin http://luontaisterveys.fi/?p=128 valerianaUnihiekka on itsehoitoon tarkoitettu luontaistuote univalmiuden lisäämiseen. Se laukaisee jännitystiloja ja rentouttaa sileitä lihaksia. Sileitä lihaksi on mahassa ja suolistossa.

Valeriana eli rohtovirmajuuri
Valerianan vaikuttaa keskushermoston kautta rauhoittavasti ja lihaksia rentouttavasti. Rohdosvalmisteeseen käytetään rohtovirmajuuren toisen kasvuvuoden juurta ja juurakoita.

Annostus
1-2 tablettia kolme kertaa päivässä univalmiuden lisäämiseen. Mikäli valmistetta käytetään unenlaatua parantamaan, on syytä ottaa yksi annos (1-2 tablettia) noin tunti ennen nukkumaan menoa. Hoidon alkuvaiheessa voi harkita ottavansa valmistetta noin kuuden tunnin välein vaikutuksen ylläpitämiseksi.

KÄYTÖN RAJOITUKSET
Valerianaa ei pidä käyttää samanaikaisesti masennus-, rauhoittavien tai unilääkkeiden kanssa. Alkoholi ja valeriana eivät sovi yhteen. Raskauden tai imetyksen aikana ainoastaan lääkärin ohjeiden mukaisesti.

>> Osta Valeriana verkkokaupasta <<

]]> http://luontaisterveys.fi/index.php/2009/04/unihiekka-valeriana/feed/ 3