Kohonnutta verenpainetta voidaan nykyisin hoitaa hyvin lääkkeillä, mutta niiden lisäksi markkinoille on kehitelty useita turvallisia ja tehokkaita luontaistuotteita tämän vaivan hoitamiseen. Kohonnut verenpaine vaatii aina säännöllistä seurantaa, mutta verenpaineen tasoon voi vaikuttaa itsekin monella tavalla.

Terveelliset elintavat, säännöllinen liikunta ja riittävä lepo auttavat paljon, mutta lisäksi luonto tuottaa meille useita erilaisia ainesosia verenpaineen hillitsemiseksi. Nämä luontaistuotteet ovat usein jokapäiväisessä ravinnossamme nautittuja, terveellisiä ainesosia, joiden saanti turvataan erilaisilla ravintolisillä.

Aminohapolla on monta hyvää vaikutusta

Arginiini on aminohappo, jota elimistömme tarvitsee typpioksidin tuotantoon. Tutkimuksissa on huomattu, että arginiini on yhteydessä mm. verenpaineeseen, veren kolesteroliin ja lihasvoimaan. Lisäksi arginiini vaikuttaa positiivisesti elimistön sokeriaineenvaihduntaan ja auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä. Hyviä arginiinin lähteitä ovat esimerkiksi pähkinät, täysjyvävilja, seesamin siemenet, sipuli ja riisi. Aina elimistömme ei kuitenkaan saa tätä tärkeää aminohappoa ravinnostamme riittävästi, jolloin elimistön tarvetta voi täydentää luontaisvalmisteella. Näissä valmisteissa on yleensä mukana lisäksi magnesiumia ja sinkkiä, jotka auttavat arginiinia toimimaan elimistömme hyväksi parhaalla mahdollisella tavalla.

Jatka lukemista